Farben sammeln für den Winter – SchöneTageBücher

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Aus der Psychotherapie kenne ich die Sonnentagebücher. Es sind Tagebücher mit besonderem Inhalt. Ausschließlich schöne Ereignisse, Erfolgserlebnisse sowie Nährendes wie ein schönes Gedicht oder eine liebe Postkarte werden hier festgehalten. Ereignisse, in denen wir positive Gefühle erlebt haben: Freude, Zufriedenheit, Zuneigung, … Weiterlesen